Category: Uncategorized

ÁFRAM LOKAÐ V/COVID

Kæru konur, í ljósi aðstæðna í samfélaginu hefur enn ekki verið gefið leyfi til að opna ræktina á ný. Við vonumst til að geta opnað aftur þann 2.des en við bíðum frekari fyrirmæla sóttvarnaryfirvalda.

Kennarar og starfsfólk JSB bíða í ofvæni eftir að geta tekið á móti ykkur á ný. Við minnum á HEIMAÆFINGARNAR okkar á facebook og Instagram. Endilega nýta sér það til hreyfinga eða innblásturs.

Farið vel með ykkur 💖

JSB lokað enn um sinn 💗

20.10.2020

“Í tilkynningu frá Almannavarnanefnd höfuðborgarsvæðisins nú í kvöld segir að nú sé viðkvæmur tími í faraldrinum. Smitum á höfuðborgarsvæðinu hafi fækkað síðustu daga. Næstu daga sé mikilvægt að ná enn frekari tökum á þessari bylgju svo hægt verði aftur að draga úr sóttvarnarráðstöfunum í stað þess að herða frekar á þeim. Sóttvarnaryfirvöld og almannavarnir hafi hvatt alla og höfuðborgarsvæðið sérstaklega til að halda áfram að koma í veg fyrir hópamyndun, nánd og blöndun aðila úr ólíkum áttum næstu vikur. Markmiðið er að draga úr dreifingu og vexti veirunnar og vinna gegn auknu álagi á heilbrigðiskerfið.” -Jón Viðar Matthíasson framkvæmdarsatjóri almannavarnanefndar höfuðborgarsvæðisins.

Í ljósi þessara tilmæla munum við hjá Líkamsrækt JSB hafa lokað enn um sinn. Við viljum sýna ábyrgð í verki og hvetjum aðra til að gera slíkt hið sama.

Við ætlum að endurskoða stöðuna eftir helgi. Við erum öll almannavarnir.💗

Við munum framlengja öll kort sem samsvarar tímalengd lokunar hjá okkur. Farið vel með ykkur elsku JSB konur á þessum skrítnu tímum. Sjáumst vonandi sem allra fyrst í salnum.

https://www.umfi.is/utgafa/frettasafn/ithrottakennsla-leyfd-utandyra-skolasund-fellur-nidur-a-hofudborgarsvaedi/

Tímabundin lokun JSB

Elsku JSB konur,

vegna tilmæla sóttvarnalæknis verður Líkamsrækt JSB lokuð tímabundið frá og með 5.október.

Nánari upplýsingar berast á allara næstu dögum.

Förum varlega. kveðja,starfsfólk JSB

Sóttvarnarreglur JSB vegna COVID 19

  • Gætum vel að hreinlæti, þvoum hendur reglulega með sápu og notum handspritt. FORÐAST SNERTINGU VIÐ AUGU, NEF OG MUNN.
  • Koma með sitt eigið handklæði eða dýnu í tíma.
  • Sýna aðgát í umhverfi við algenga snertifleti.
  • Virða 1m fjarlægðamörk.
  • Ef fundið er fyrir flenskueinkennum á að halda sig heima.
  • Heilsa frekar með brosi en handabandi.

VIÐ ERUM ÖLL ALMANNAVARNIR, GERUM ÞETTA SAMAN 👍 

TT hefst 31.ágúst

Nú er innritun í fullum gangi á fyrsta TT námskeið haustsins. Skráning í síma 581-3730, á jsb@jsb.is og á facebook.

Margir tímar í boði:

Morguntímar:

mán, mið og fös.
Kl. 6:15(uppselt-biðlisti), 7:20, 10:30

Eftirmiðdagstímar: 

mán, mið og fös.
kl. 16:40.(uppselt-biðlisti) 

mán, mið. kl. 17:40 og lau. kl.10:00

Nánar um námskeiðið hér 

FIT Form fer af stað 31.ágúst

Okkar vinsælu FIT Form námskeið sem eru sérsniðin fyrir 60+ og 70+ hefjast 31.ágúst. Tryggðu þér pláss strax í dag í síma 581-3730, eða á jsb@jsb.is.

Margir tímar í boði

60+ mán. – mið og föst. kl. 8:30
60+ mán. – mið og föst. kl. 9:30
70+ þri. – fim. kl. 9:30
60+ þrið. – fim. kl. 10:30 og föst. kl. 9:30 60+ þri og fim kl.16:30

Verð aðeins 49.900 kr fyrir 16 vikur og 33.900 kr fyrir 8 vikur, hægt að byrja hvenær sem er.

Nánar um námskeiði hérhttps://www.jsb.is/fit-form-50-60-og-70/

Dansfitness hefst 31.ágúst

Dansfitness með Huldu hefst 31.ágúst. Kennt er miðvikudaga kl. 17:35 og laugardag kl. 10

Bjóðum upp á frábært dans- og styrktarnámskeið með Huldu Guðmundsdóttur í vetur. Lokaðir tímar fyrir konur sem elska að dansa og hreyfa sig. Áhersla er á zumba og jallabína við fjölbreytta tónlist en einnig eru gerðar styrktar- og teygjuæfingar í hverjum tíma. Súperblanda af dans, styrk, liðleika og gleði. Hver tími er 50 mínútur.  

Skráning hafin á jsb@jsb.is og í síma 581-3730

Opið hús hjá JSB dagana 17.-24.ágúst

Opið hús hjá JSB dagana 17-24.ágúst.
Við stefnum að opnun þann 17.ágúst með alla Toppform tíma.

Sjá tímatöflu.https://www.jsb.is/time-table/

😁Allar velkomnar í fría prufutíma 😁

Toppform námskeið hefst svo 24.ágúst

TT, FitForm, Mótun og Yoga byrja 31.ágúst

Skráning í fullum gangi í alla hópa í síma 5813730 og á jsb@jsb.is

Hlökkum til að taka á móti ykkur. 🌹
-Við erum öll almannavarnir-gott að taka með sér handklæði á dýnuna og vatnsbrúsa. Nóg spritt á staðnum, gerum þetta saman stelpur ! 🙌

Topp Form hefst 24.ágúst

Nú eru allir tímar lokaðir tímar 🙂 Toppform eru tilvaldir tímar fyrir þær sem hafa lokið TT námskeiði, nú eða þær sem vilja sjá sig í sínu besta formi. Topp Form tímarnir taka við af hefðbundna opna kerfinu 1-2-3. Nú æfum við með sama hópnum allt tímabilið.

Þú velur hvaða tími hentar þér best og við sjáum um rest !!

6:15 mán, mið og fös

7:30 mán, mið og fös

12:00 mán, mið og fös

16:30 mán og mið og 9:00 lau

Vertu í toppformi í vetur með okkur

Allar velkomnar í JSB.

Topp Form er 16 vikur og hefst 24.ágúst

Verð: 49.900kr 16 vikur og 33.900 kr 8 vikur

Önnur námskeið í boði eru Fitform fyrir 50+ 60+ 70+ og okkar margumtöluðu TT námskeið.