JSB fyrir þig !!
8 sjóðheitar sumarvikur framundan ! Við bjóðum fjölbreytt úrval af tímum og námskeiðum á sannkölluðu sumarverði í maí og júní.
Skráning í fullum gangi á [email protected] og í síma 5813730.
- 8 vikur eru á 29.900kr
- 4 vikur eru á 15.900kr
ToppFORM –Toppform tímarnir eru fjölbreyttir og skemmtilegir tímar með frábærri blöndu af vaxtamótandi æfingum, teygjum og þolæfingum. Æfingakerfi sem heldur þér í toppformi ALLTAF !
- 6:30 mán, mið og fös
- 7:30 mán, mið og fös
- 12:00 mán, mið og fös
- 16:30 mán, mið og fim
FitFORM —Fit Form æfingakerfið okkar byggist á sérvaldri og fjölbreytilegri þjálfun sem eflir styrk, þol, liðleika og jafnvægisskyn.
Sækjum fram á hvaða aldri sem er og njótum tímans sem fer í hönd.
- 60+ mán. – mið og föst. kl. 8:30
- 60+ mán. – mið og föst. kl. 9:30
- 70+ þri. – fim. kl. 9:30
- 60+ þrið. – fim. kl. 10:30 og föst. kl. 9:30
- 50+ þri og fim kl 16:30
Síðasta TT fyrir sumarfrí hefst 30.maí -5vikur á 29.900kr.
TT1– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. TT1 Námskeiðin byggjast á heilbrigðri og skynsamlegri nálgun að mataræði, hreyfingu og lífsstíl sem æskilegt er að temja sér til frambúðar.
- 6:15 mán, mið og fös
- 10:30 mán, mið og fös
- 16:40 mán, mið og fim