TT-salur 2

TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. • […]

Read More

TT-salur 2

  TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. • Regluleg vigtun og ummálsmælingar. • Sex vikna […]

Read More

TT-salur 2

TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. • […]

Read More

TT-salur 2

TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. • […]

Read More

TT-salur 2

HEFST 10.OKTÓBER TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur […]

Read More

TT-salur 2

  TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. […]

Read More

TT-salur 2

  TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. • Regluleg vigtun og ummálsmælingar. • Sex vikna […]

Read More

TT-salur 2

  TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. […]

Read More

TT-salur 2

  TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. […]

Read More

TT-salur 2

TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. • […]

Read More

TT-salur 2

HEFST 10.OKTÓBER TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. • Regluleg vigtun og ummálsmælingar. • Sex […]

Read More

TT-salur 2

  TT– námskeiðin eru sniðin að þörfum kvenna sem vilja losna úr vítahring óheppilegs lífsstíls, efla styrk, þol og hreysti, verða markvissari í neysluháttum, draga úr of mikilli orkusöfnun, léttast og styrkjast andlega og líkamlega og „fá sjálfar sig til baka“. • Þrír líkamsræktartíma í hverri viku. Frjáls mæting í opnu tímana og tækjasalur innifalin. […]

Read More