Yoga með Gyðu

YOGA

Yoga með Gyðu

8 eða 16 vikur                                                                                                               

Námskeið hefst þriðjudaginn 1.september. Tímar eru á þriðjudögum og fimmtudögum kl.16:40. Hver tími er 50 mínútur.

Kennari er Ingveldur Gyða Kristinsdóttir, sem er fjölmenntuð í yoga fræðum og á langa kennslureynslu að baki. Hún er lærður kennari í hatha yoga (2001), rope-yoga (2005), kundalini-yoga (2012, yoga nidra (2015), auk þess sem hún sat nám í riasan (2016). Tímarnir verða fjölbreytilegir og sniðnir að þörfum þátttakenda.